Các loại đầu súng massage và công dụng

 

 

LOẠI ĐẦU	CÔNG DỤNG	VÙNG SỬ DỤNG
Đầu tròn	Massage toàn thân, thư giãn cơ	Lưng, đùi, bắp tay, bắp chân
Đầu dẹt	Giảm căng thẳng cơ bắp, tăng diện tích tiếp xúc	Lưng, ngực, đùi
Đầu đạn	Tác động sâu vào nhóm cơ nhỏ, điểm đau cứng	Lòng bàn chân, gân Achilles, mô liên kết
Đầu nĩa (chữ U)	Massage dọc cột sống, hỗ trợ gân Achilles	Cột sống, bắp chân, vai gáy
Đầu đệm khí	Êm ái, phù hợp người nhạy cảm	Cổ, vai gáy
Đầu kim loại	Massage nóng/lạnh, hỗ trợ phục hồi	Cơ bắp lớn, vận động viên
Đầu gai nhỏ	Kích thích lưu thông máu, giảm căng cơ	Bắp chân, cẳng tay
Đầu hình nón	Nhắm vào vùng cơ căng cứng sâu	Nhóm cơ nhỏ, vùng đau cứng

 

1- Đầu tròn – Massage toàn thân

 

Đầu tròn là loại phổ biến nhất, được làm từ bọt mềm hoặc silicon, giúp xoa bóp các nhóm cơ lớn như lưng, đùi, bắp tay và bắp chân. Loại đầu này mang lại cảm giác nhẹ nhàng, giảm đau mỏi hiệu quả và phù hợp với những người mới sử dụng.

 

2- Đầu dẹt – Giảm căng thẳng cơ bắp

 

Đầu dẹt có bề mặt rộng, giúp tăng diện tích tiếp xúc, thích hợp cho những vùng cơ lớn và phẳng như lưng, ngực và đùi. Đây là lựa chọn lý tưởng để làm dịu cơn đau sau khi tập luyện cường độ cao.

 

3- Đầu đạn – Tác động sâu vào nhóm cơ nhỏ

 

Đầu đạn có thiết kế nhọn, giúp tác động sâu vào các nhóm cơ nhỏ, điểm đau cứng và các mô liên kết. Loại đầu này rất phù hợp để sử dụng trên lòng bàn chân, gân Achilles hoặc các vùng có nút thắt cơ cứng.

 

4- Đầu nĩa (chữ U) – Dành cho cột sống và gân Achilles

 

Đầu nĩa có hai nhánh giúp massage hiệu quả dọc theo cột sống, tránh tác động trực tiếp vào xương sống. Ngoài ra, nó còn phù hợp để massage gân Achilles, bắp chân và vai gáy, giúp thư giãn và phục hồi nhanh hơn.

 

5- Đầu đệm khí – Êm ái cho người nhạy cảm

 

Loại đầu này có cấu tạo mềm hơn so với các đầu khác, mang lại cảm giác nhẹ nhàng khi sử dụng. Nó phù hợp với những ai có cơ bắp nhạy cảm hoặc cần massage ở mức độ nhẹ, đặc biệt là vùng cổ, vai gáy.

 

6- Đầu kim loại – Massage với nhiệt hoặc lạnh

 

Một số loại súng massage có đầu kim loại giúp tăng hiệu quả khi kết hợp với nhiệt nóng hoặc lạnh. Đầu này phù hợp cho các vận động viên hoặc người thường xuyên tập luyện cường độ cao.

 

7- Đầu gai nhỏ – Kích thích lưu thông máu

 

Đầu gai nhỏ có các điểm gồ lên giúp kích thích lưu thông máu, giảm căng thẳng cơ bắp và phù hợp cho các vùng cơ vừa và nhỏ như bắp chân, cẳng tay.

 

8- Đầu hình nón – Nhắm vào các vùng căng cứng sâu hơn

 

Đầu hình nón có thiết kế nhọn và dài hơn đầu đạn, giúp tác động mạnh mẽ vào các vùng cơ căng cứng sâu hơn, hỗ trợ giảm đau hiệu quả cho những người thường xuyên vận động mạnh.

 

►► Xem các sản phẩm Súng massage tại Alizz

 

 

 

 

Lưu ý khi chọn đầu massage

 

 

• Xác định nhu cầu sử dụng: Nếu bạn cần thư giãn nhẹ nhàng, hãy chọn đầu tròn hoặc đầu đệm khí. Nếu muốn tác động sâu, đầu đạn hoặc đầu nĩa sẽ là lựa chọn tốt.
• Chất liệu: Nên chọn đầu làm từ silicon hoặc bọt cao su mềm để đảm bảo an toàn và thoải mái.
• Tần suất sử dụng: Nếu sử dụng thường xuyên, nên chọn đầu massage có độ bền cao để đảm bảo hiệu quả lâu dài.

 

►► Xem thêm: máy massage phù hợp cho người lớn tuổi

 

---

Việc chọn đúng đầu súng massage sẽ giúp bạn đạt hiệu quả tốt nhất, cải thiện sức khỏe cơ bắp và thư giãn cơ thể một cách tối ưu. Hãy dựa vào nhu cầu cụ thể để đưa ra quyết định phù hợp!